I LOVE.. My man. Yoga. Friends. Sun. Messy hair. Travelling. Mornings. Dogs. Ink. Nature. Kissing. Eyebrows. Yogapants. Family. Natural cosmetics. Chocolate. Summer. Hugs. Bikinis. Books. Candle light. Turquoise. Nail polishes. Animals. Tea. Anklets. Braids. Woolsocks. Breakfast. Sea. Home. Cinnamon. Positive people. Juicing. Walking in the woods.

perjantai 31. heinäkuuta 2015

HEINÄKUUN SUOSITUIMMAT



Tänään on sitten viimeinen päivä heinäkuuta ja keskiyöllä (samaan aikaan kuin minulla taas työyö pärähtää käyntiin) vaihdetaan elokuun puolelle. Tämä kesä on mennyt jotenkin ihan huippuvauhtia, tai ainahan ne kesät menee! Nyt on kuitenkin jotenkin erityisen haikea mieli, sillä tuntuu ettei kesää ollut tänä vuonna ollenkaan, niin huonoja ilmoja olemme saaneet todistella. Noh, onhan tässä vielä koko elokuu toivoa täynnä ja onneksi olen säästänyt lomanikin elokuulle, joten toivotaan että vielä saisimme nauttia edes muutamasta hellepäivästä.




Kokosin tähän taas muutaman heinäkuun suosituimman postauksen, olkaa hyvät! Kuvituksena muutamia räpsyjä heinäkuun varrelta :)

1. Jos arvostat kotimaista ja luomua kosmetiikassa, kannattaa ehdottomasti käydä lukemassa postaus ihanasta Flow -kosmetiikasta.

2. Postaussarja "ihon kuntoon vaikuttavat tekijät" sai taas pitkästä aikaa jatkoa, postauksen voit käydä lukemassa tästä.

3. Jos sipsihimo yllättää mutta haluaisit kokeilla terveellisempiä vaihtoehtoja, käy kurkkaamassa vinkkejä tästä.

4. Jos olet joutunut kävelemään koko päivän ja jalkoja väsyttää, virkistä niitä näillä keinoilla.

5. Jos kaipaat helppoa, terveellistä ja makeaa herkkua, kokeilepa vaikka tätä herkullista moussea.

6. Kun mietit uuden juomapullon hankintaa, kannattaa panostaa myös laatuun ja turvallisuuteen. Tässä yksi erinomainen vaihtoehto.



- Susanna


torstai 30. heinäkuuta 2015

4 RAAKA-AINEEN ILTAPALA



Minun teki mieli tänään iltapalaksi jotain lämmintä ja helppoa. Neljästä raaka-aineesta + yhdestä mausteesta syntyi herkulliset iltapalasnacksit, jotka voi helposti pistellä poskeen sorminkin. Leikkasin kesäkurpitsasta paksuhkoja siivuja, päälle puolikkaat tomaatin siivut, seuraavaksi tuoreet basilikan lehdet (jotka sainkin nyppiä omista kasvateista jee :)) ja lopuksi ripottelin vielä mozzarellaraastetta päälle. Paistoin uunissa noin 225 asteessa sopivasti, niin että juusto suli mutta kesäkurpitsat eivät ehtineet mennä "löllöiksi". Valmiiden snacksien päälle vielä ripaus luomuoreganoa ja maistuva iltapala on valmis! :)





- Susanna

keskiviikko 29. heinäkuuta 2015

IHON KUNTOON VAIKUTTAVAT TEKIJÄT; ELÄMÄNTAVAT

Aloitin kesäkuussa "ihon kuntoon vaikuttavat tekijät" -postaussarjan. Sarjan aloitusosan voit käydä lukemassa tästä. Toisessa osassa käsiteltiin ravintoa ihon kannalta, kolmannessa iholle hyvää tekeviä vitamiineja ja superfoodeja ja neljännessä puhtautta ja kemikaaleja. Nyt seuraa sarjan viides osa, ja tällä kertaa käsittelyssä elämäntavat.



Mielestäni kaikkein eniten kauneuteen vaikuttavat terveelliset elämäntavat ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Näihin kuuluu terveellisen ruokavalion lisäksi mm. liikunta, stressin välttäminen, riittävä uni ja päihteiden välttäminen. Terveellisillä elämäntavoilla voi vaikuttaa ihoon etenkin pitkällä tähtäimellä. Täsmähoidoilla voi saada pika-apua esimerkiksi näppylöihin, mutta ihon "vanhenemista" vastaan voi taistella paremmin terveellisillä elämäntavoilla.



STRESSI
Jatkuva stressaaminen on hyvin epäedullista myös iholle. Se voi aiheuttaa näppylöitä ja herkistää ihoa ja aiheuttaa lukemattomia ongelmia. Stressi tuhoaa iholle tärkeitä vitamiineja ja antioksidantteja. Stressi voi myös lisätä unettomuutta (jolla on omat vaikutuksensa ihoon) sekä toisinpäin.

UNI
Pitkäaikaisesta unettomuudesta seuraa varmasti veltostunut iho, silmäpussit ja tummat silmänympärykset. Uni on todella tärkeä tekijä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa eikä sitä kannattaisi missään nimessä aliarvioida. "Haudassa ehtii levätä" on ehkä tyhmin sanonta ikinä, nukkumattomuus lähinnä nopeuttaa sitä hautaan joutumista! Yleensä unta suositellaan noin 7-8 tuntia yössä, mutta uskon että jokaiselle löytyy se oma luonnollinen yöunen pituus, joka voi myös hieman poiketa tästä. Lyhyitä yöunia ei voi korvata nukkumalla silloin tällöin pienempiä pätkiä kellon ympäri, joten "varastoon nukkumiseen" en ainakaan itse usko. Ihon kannalta riittävä yöuni antaa sille esimerkiksi aikaa uusiutua. Se tuskin onnistuu puolen tunnin pätkissä. Itse huomaan ihossani muutoksia aina viikonlopun jälkeen jolloin teen yleensä kolme yövuoroa putkeen. Tuolloin en nuku omia luonnollisen pituisia yöuniani, ainakaan yhteen putkeen ja muutenkin unirytmi kääntyy aina täysin päälaelleen. Iho tuntuu silloin kuivemmalta ja näyttää jotenkin elottomammalta.


ALKOHOLI JA TUPAKOINTI
Alkoholi laajentaa pieniä verisuonia ihossa, tuhoten niitä pysyvästi. Ihon punakkuus voi siis olla merkki alkoholin liiallisesta käytöstä. Alkoholi, kuten myös tupakointi, vanhentavat ihoa ennenaikaisesti. Tupakointi (myös passiivinen!) aiheuttaa mm. C-vitamiinin katoa ja edesauttaa kollageenin tuhoutumista ja hidastaa sen muodostumista.
Alkoholi myös kerryttää tunnetusti nestepöhöä. Kaikki ovat varmasti joko olleet itse siinä tilanteessa tai nähneet jonkun olevan, kun on esimerkiksi kesälomalla nautiskeltu viiniä vähän useampana päivänä putkeen, ehkä jopa useamman viikon ajan. Tälläisen jälkeen näyttää suoraan sanottuna ihan hirveältä! Itse ainakin tunnustan, että joskus nuorempana elämästä nauttimiseen kuului vahvana osana alkoholi ja muistan yhden kesän, jolloin nautiskelin alkoholia useana päivänä viikossa lähes koko kesän (en siis ollut kännissä koko kesää, mutta nautiskelin drinkin silloin ja muutaman siiderin tällöin). Myöhemmin kun olen katsonut valokuvia itsestäni tuolta kesältä, niin ei paljon naurata. Vaikka olen aina ollut hoikka, ja olin tuolloinkin, niin pääni oli kuin liian täyteen puhallettu ilmapallo!

LIIKUNTA
Säännöllinen liikunta tukee aineenvaihduntaa, joka vaikuttaa myös siihen, saako iho tarvitsemansa ravintoaineet. Liikuntaa lisää elimistön hapenkuljetusta ja sitä kautta happea päätyy myös iholle. Samalla iholle virtaa ravinteita ja kuona-aineet lähtevät liikkeelle ja poistuvat. Liikunta saa myös mielen virkeäksi ja itse uskon, että henkinen hyvinvointi näkyy myös kasvoillamme.



- Susanna

tiistai 28. heinäkuuta 2015

ROUSKUVA SITRUUNAINEN SUKLAAMOUSSE


Suussa sulavan sileän moussen ja rouskuvan myslin yhdistelmä on vastustamaton. Tästä ohjeesta riittää kahdelle. Tämä on melko tuhtia tavaraa joten melko pienet annokset riittävät! Kuvissa koko annos on nosteltu yhteen kulhoon, mutta itse ainakaan en olisi pystynyt noin paljoa yksin syömään. 

Tarvitset..
1,5dl mantelimaitoa
2 rkl chia-siemeniä
1/2 avocado
1/2 banaani
1 tl hunajaa
3 rkl Puhdistamon suklaa-smoothiemix-jauhetta (myös raakakaakao-jauhe käy)
sitruunan mehua
mysliä

Liota chia-siemenet mantelimaidossa, voit laittaa ne vaikka jo edellisenä iltana pakastepurkissa jääkaappiin. Liotetut chia-siemenet ja mantelimaito sekoitetaan blenderissä avocadon, banaanin, hunajan ja smoothiemix-jauheen kanssa ja puristetaan mukaan vielä hieman sitruunan mehua. Sekoitetaan niin kauan että moussesta tulee aivan sileää. Lusikoi mousse tarjoilukulhoihin ja sekoita mysli vasta juuri ennen tarjoilua joukkoon, jotta se pysyy rouskuvana. Mikä tahansa omaan makuun sopiva mysli käy, itse käytin tässä omatekemääni myslisekoitusta, jonka ohjeen löydät tästä




- Susanna



lauantai 25. heinäkuuta 2015

SUOMALAISTA LUOMUKOSMETIIKKAA AIDOISTA RAAKA-AINEISTA


Olin todella innoissani kun sain Biodellyltä mahdollisuuden kokeilla muutamaa Flow -sarjan kosmetiikkatuotetta. Olin lukenut sarjasta paljon, mutta jostain syystä en ollut vielä tullut kokeilleeksi ainoatakaan tuotetta. Nyt vähän harmittaa etten aikaisemmin "löytänyt" kyseistä sarjaa, olen nimittäin aivan myyty! Parasta kokeilemissani tuotteissa oli uskomattoman huumaavien tuoksujen lisäksi niiden kosteuttavuus ja se, että kasvot todella tuntuivat erilaisilta käytön jälkeen. Lisäksi arvostan suuresti kotimaisuutta sekä luomulaatua.

Flow on luonnonkosmetiikka- ja mineraalimeikki-sarja Suomesta. Tuotteissa käytetään puhtaita, ravintorikkaita ja aitoja raaka-aineita. Kaikki tuotteet valmistetaan alusta loppuun Suomessa tiukasti luonnonkosmetiikan laatustandardeja noudattaen. Tässä on hyvä esimerkki sarjasta, jolla ei ole ekosertifikaattia, mutta joka silti täyttää kaikki sertifioinnin kriteerit. Valikoimasta löytyy mm. saippuoita, voiteita, suola- ja sokerikuorintoja, mineraalimeikkejä ja kasvonaamioita.



Flow Luomu Sokeri-Suklaa Kasvokuorinta
Kuorintavoiteessa tuoksuu raikas appelsiini ja herkullinen suklaa. Tässä tuotteessa yhdistyy sekä kuorinta että kosteutus samalla kertaa. On ihanaa, kun kuorinnan jälkeen kasvot tuntuvat todella kosteutetuilta, mikä ei kyllä päde kaikkiin kuorintavoiteisiin. Kuorintavoide on tuhtia tavaraa ja todella pieni määrä riittää koko kasvojen kuorintaan. Ensimmäisellä käyttökerralla tein sen virheen, että otin voidetta saman verran kuin aikaisemmin käyttämiäni kuorinta-aineita ja se oli todellakin liikaa! Sen seurauksena voide oli hankala pestä pois ja jouduin hinkkaamaan kasvoja luvattoman paljon. Tämähän siis kannattaa poistaa emulgoimalla, eli otetaan pieni määrä lämmintä vettä ja pyöritellään kasvoja sormenpäillä, ja näin rasva-aineet alkavat liueta ja huuhtoutuvat paremmin pois.
Tätä koukuttavaa kuorintavoidetta löydät Biodellyn valikoimasta tästä. Sivuilla luvataan että "luomuruokosokeri ja herkullinen suklaa tekevät ihosta raikkaan ja vauvamaisen pehmeän". Tämä todellakin pitää paikkaansa! Voisin nykyään kuoria kasvot vaikka joka päivä ja joudun todella toppuuttelemaan itseäni, että muutaman kerran viikossa riittää ;)



Flow Luomu Ruusuvesi
Flow:n luomulaatuinen ruusuvesi sopii käytettäväksi niin kasvoille kasvoveden tapaan ja kevyen meikin puhdistukseen kuin koko kehon virkistykseenkin. Tuoksu on huumaava ja tuote alkoholiton. Ruusuvesi sopii kaikentyyppisille ihoille, mutta sitä suositellaan erityisesti kuivalle, couperoottiselle, ikäntyväälle ja herkälle iholle. Tuote on pakattu kauniin yksinkertaiseen pulloon, josta vettä voi suihkuttaa joko suoraan iholle tai vanulappuun.
Heti ensisuihkauksella tiesin, että tästä tulisi yksi lempituotteistani. Huumaava ruusuntuoksu hellii mieltä ja aisteja. Mielestäni tämä on paljon enemmän kuin pelkkä kasvovesi. Käytön jälkeen kasvot tuntuvat ihanan raikkailta ja kosteutetuilta, vaikka ei levittäisikään kosteusvoidetta. Tätä on näppärä kuljettaa mukana ja suihkauttaa kasvoille aina kun tuntuu siltä että kasvot tarvitsevat kosteutusta ja virkistystä (tai silloin kun mielesi tekee muuten vain nuuhkia hemmottelevaa ruusun tuoksua). Flow:n ruusuveden löydät Biodellyn valikoimasta täältä.


Harmittaa todella etten voi kirjoituksen välityksellä jakaa näitä tuoksuja ja pehmeyden tunteita kanssanne! Aion ehdottomasti testata vielä muitakin tämän sarjan tuotteita, itseasiassa aurinkopuuteri odottaakin jo kaapissa ja seuraavaksi ostoslistalla on myös jokin sarjan kasvonaamio. Oletteko te löytäneet lempituotteitanne tästä sarjasta? :)


- Susanna


keskiviikko 22. heinäkuuta 2015

AURINKOINEN SMOOTHIE




Tämä smoothie on täynnä kesän makua ja aurinkoista mieltä. Sitä taidetaankin tarvita näin keinotekoisesti, kun se oikea valopallo piileskelee taas jossain sadepilvien takana.


3 PIENTÄ PERSIKKAA
2 PASSIONHEDELMÄÄ
3 MANSIKKAA
MANTELIMAITOA 
(määrä riippuu siitä kuinka juoksevaa smoothiesta haluaa)

+ jos tarve, niin superfoodeja oman käyttötarkoituksen mukaan. Itse lisäsin tähän macan, baobabin ja msm-jauheen, joita pyrin syömään päivittäin.





- Susanna

tiistai 21. heinäkuuta 2015

NOPEA SALAATTI JOKA SISÄLTÄÄ LÄHES KAIKEN MITÄ ELIMISTÖSI TARVITSEE



Olen taas syönyt muutaman päivän ajan lempisalaattiani ja rupesin pohtimaan miten paljon se sisältääkin terveellisiä ja elimistölle tarpeellisia ravintoaineita. Yhden annoksen valmistamiseen menee noin kaksi minuuttia ja tällainen kylmä ja nopea ruoka sopii mitä mainioimmin kuumaan kesäpäivään (joita ei kyllä kovin montaa ole tänä kesänä näyttäytynyt). Teen tosiaan ainakin itse salaattini aina suoraan kulhoon mistä syön ja vain sen verran kuin syön, en tee siis isoa kulhoa kerrallaan. Salaatti vetistyy ja menee huonoksi mielestäni melko nopeasti isossa kulhossa jääkaapissa, joten koen tämän tavan paremmaksi.

Tämän salaatin ainekset:
kylmäsavustettua lohta
pikkutomaatteja
punaista paprikaa
kurkkua
lehtikaalta
baby-pinaatin lehtiä
punasipulia
päälle sitruunan mehua



Lohesta saa proteiinia, D-vitamiinia ja E-vitamiinia, sekä se on todella hyvä omega-rasvahappojen lähde.

Tomaatit ovat yksiä parhaista lykopeeni-antioksidantin lähteitä ja sen lisäksi ne sisältävät mm. beetakaroteenia, E-vitamiinia ja C-vitamiinia.

Punainen paprika on myös yksi parhaimmista C-vitamiinin lähteistä.

Kurkku antaa nesteytystä ja kivennäisaineita elimistölle.

Punasipuli sisältää paljon mm. flavonoideja ja suojaravintoaineita.

Pinaatti on tunnettu raudan lähde ja sen lisäksi siitä saa mm. K-vitamiinia sekä syöpää torjuvia fytokemikaaleja.

Lehtikaali vasta terveellistä onkin! Siitä elimistö saa mm. kalsiumia sekä A-, C- ja K-vitamiineja.

Päälle puristetusta sitruunasta tulee vielä ripaus C-vitamiinia ja kaliumia kaiken päälle.


- Susanna

maanantai 20. heinäkuuta 2015

6 TAPAA VIRKISTÄÄ VÄSYNEITÄ JALKOJA


Kesällä usein tulee käveltyä paljon, kun lähdetään kaikenlaisille retkille ja muutenkin liikutaan ulkona jalkaisin enemmän kuin talvella. Pitkän päivän jälkeen jalat voivat tuntua väsyneiltä. Tässä muutama vinkki, joilla voi piristää väsyneiltä ja uupuneilta tuntuvia jalkoja.

1. Virkistävä jalkakylpy. Kokeile vaikka yrttikylpyä.

2. Nosta jalat ylös niin jalkojen verenkierto tehostuu.


3. Hieronta. Mikä olisikaan ihanampi tapa virkistää väsyneitä jalkoja!

4. Jalkojen venyttely, varpaiden kipristely ja nilkkojen pyörittely.

5. Kylmä-kuuma-hoito jaloille parantaa jalkojen verenkiertoa ja virkistää. Suihkuta jaloille vuoron perään kylmää ja kuumaa vettä.

6. Piikkimaton päällä seisominen. Voit joko seisoa/tallustella piikkimaton päällä tai istua tuolilla ja pitää jalkoja matolla.


Onko teillä jotain kikkoja jalkojen piristämiseksi? :)

- Susanna

torstai 16. heinäkuuta 2015

TÄYDELLINEN PUNAINEN



Tykkään punaisista kynsistä. Kesällä tulee käytettyä ehkä enemmän pinkkiä, oranssia ja korallia mutta punainen on lemppari etenkin syksyllä ja talvella, ja mitä olisikaan joulu ilman punaisia kynsiä ;) Viime ajat olen kuitenkin näin kesälläkin kulkenut punaisiin kynsiin verhoutuneena, sillä satuin löytämään ihan täydellisen sävyn Benecosilta. Sävyn nimi on Cherry Red. Nimensä mukaisesti se on ihanasti kirksikanpunainen, hieman tumma ja täynnä väripigmenttiä jo yhdellä levityskerralla. Olen aiemmin kirjoittanut tarkemmin Benecosin lakoista, vanhan postauksen pääset lukemaan tästä. Oletteko te löytäneet täydellisiä punaisia sävyjä luonnonkosmetiikan merkkien kynsilakoista? Vinkkejä saa antaa, sillä kynsilakkojahan ei voi koskaan omistaa liikaa ;)


- Susanna

keskiviikko 15. heinäkuuta 2015

PAREMPAA TAFFELIA



Myönnän, olen koukussa sipseihin. Voisin elää kokonaan ilman esimerkiksi karkkia, mutta sipsien kokonaan pois jättäminen tekisi tiukkaa. Onneksi olen löytänyt myös vähän terveellisempiä vaihtoehtoja perustaffeleille.

Lehtikaalisipsit taisivat olla todellinen trendiherkku jo viime (vai sitä edellisenä) vuonna. Tein itsekin niitä viime kesänä muutaman kerran, ja kyllä ne vaan ovat maineensa veroisia. Tänään kokeilin jotain (itselleni) uutta sipsirintamalla ja löysin kilpailijan lehtikaalille perunankuorista!


Pääosa perunan tärkeistä hivenaineista ja kuiduista sijaitsee kuoressa, joten perunat kannattaisi aina syödä kuorineen. Jos kuitenkin kuorii perunat syystä tai toisesta, kuoret kannattaa ehdottomasti käyttää hyödyksi ja valmistaa niistä vaikkapa herkullisia sipsejä.

Perunankuorisipsit valmistetaan aikalailla samalla tavalla kuin lehtikaaliset versiotkin. Pyörittelin kuoret oliiviöljyssä, jonne lisäsin ruususuolaa, paprikamaustetta ja grillimaustetta. Levittelin kuoret uuninpellille leivinpaperin päälle ja paistoin 200 asteessa niin kauan kunnes kuorista tuli rapsakoita. Aikamäärää en osaa sanoa, sillä meillä on ihan pränikkä ja supertehokas uuni jossa ruoka valmistuu puolet nopeammin kuin vanhalla uunillamme (ja usein tästä syystä myös palaa :D), joten aika riippuu aika pitkälti uunista. Kun lastut otetaan pois uunista, voi niiden päälle ripotella vielä vaikkapa juustoraastetta sulamaan, nam! Kuoret maistuvat pelkiltään tai esimerkiksi johonkin dippikastikkeeseen tai ketsuppiin dipattuna.


- Susanna

tiistai 14. heinäkuuta 2015

MISTÄ HANKKIA LUONNONKOSMETIIKKAA?


Netti on nykyään pullollaan verkkokauppoja joista voi tilata ihan kaikkea maan ja taivaan välillä. Luonnonkosmetiikankin saatavuus on lisääntynyt ja helpottunut viime aikoina huomattavasti. Halusin esitellä teille omat suosikkini verkkokaupoista, joista itse hankin luonnonkosmetiikkaa.

Ecobella on ehdottomasti yksi edullisimmasta luonnonkosmetiikan verkkokaupoista. Mahtavia tuotteita mahtavilta merkeiltä, mainittakoon tähän nyt muutama esimerkki: Acorelle, Kivvi, Benecos, Born to Bio, Ekovista, ZUII, Lovea, Aubrey, Lavera.. Valikoima laajenee pikkuhiljaa koko ajan, ja nykyään verkkopuodista löytyy luonnonkosmetiikan lisäksi myös mm. ravintolisiä, välipaloja, superfoodeja ja ekologisia kodinpuhdistusaineita. Ecobellalta löytyy myös kauneushoitola Lappeenrannasta.



Natural Goods Companyyn tutustuin luonnonkosmetiikka-messuilla, kuten olen aikaisemminkin jo tainnut mainita. Ja onneksi tutustuin, sillä tämä verkkokauppa on muodostunut ehdottomasti yhdeksi suosikikseni! Valikoimasta löytyy monia suosikkimerkkejäni, kuten Madara, Sante, Biosolis ja Naked Lips. Sivut ovat mielestäni äärettömän kauniit ja selkeät ja sivuilta löytyy myös ihana blogi ajankohtaisista aiheista ja tuotteista. Halusin kopioida tähän vielä ihanan tekstin NGC:n sivuilta heidän filosofiastaan:

"USKOMME KOKONAISVALTAISEEN KAUNEUTEEN, JOKA SÄTEILEE SISÄLTÄPÄIN JA NÄKYY ULOS HYVÄNÄ OLONA JA HEHKUVANA IHONA. TÄTÄ KAUNEUTTA TULEE VAALIA HELLÄVARAISILLA JA  LUONNONMUKAISILLA KOSMETIIKKATUOTTEILLA, JOTKA OVAT YSTÄVÄLLISIÄ SEKÄ IHMISILLE ETTÄ LUONNOLLE. UNELMAMME ON TUODA LUONNONKOSMETIIKKA OSAKSI JOKAISEN ARKEA JA ELÄMÄNTAPAA. MYYMME EKOLOGISIA, SERTIFIOITUJA JA ENNENKAIKKEA HUIPPULAATUISIA TUOTTEITA, JOIHIN USKOMME JA JOITA RAKASTAMME."



Biodelly on yksi ensimmäisistä verkkokaupoista joista itse olen tilannut luonnonkosmetiikkaa. Toimitukset ovat aina olleet äärettömän nopeita! Tuotevalikoima on todella kattava, merkkejä löytyy jopa 45, joista omia suosikkejani ovat mm. Acorelle, Biosolis, Ekovista, Hurraw!, Lavera, Madara, Naked Lips, Sante ja Unique Haircare.

Hyvinvoinnin Tavaratalo on nimensä mukaisesti tavaratalo, josta löytyy luonnonkosmetiikan lisäksi kaikkea muutakin hyvinvointia edistäviä tuotteita. Täältä harvoin tulee tilattua pelkkää kosmetiikkaa, vaan yleensä haen täältä jotain muuta (lähinnä ruokatarvikkeita) ja kosmetiikkaa tulee tilattua vähän niinkuin puolivahingossa siihen kylkiäisiksi heheh ;) Täällä kannattaa liittyä kanta-asiakkaaksi, jolloin saa hyviä tarjouksia ja kerryttää itselleen bonuspisteitä, jotka hyvitetään tilausten yhteydessä euromääräisenä alennuksena.


Aubrey on yksi uusimmista lempimerkeistäni, ja heidän hiustenhoitotuotteistaan onkin tulossa juttua piakkoin. Törmäsin tähän heidän omaan verkkokauppaansa äskettäin ja minusta se vaikutti todella hyvältä, vaikkakaan en siis ole itse vielä(!) kertaakaan tilannut kaupasta mitään. Aubreylla on tuotteita niin ihonhoitoon kuin hiustenhoitoonkin, vauvasta vaariin ja naisista ja miehiin. Sivuilla näytti olevan myös outlet, jossa oli hyviä tarjouksia.

Joliella on verkkokaupan lisäksi puoti sekä spa Helsingissä. Jolien valikoima on mielestäni astetta "ylellisempi", vaikkakin täältä löytyy ihan kaikenlaisia merkkejä. Joliesta voit löytää mm. Zuiin, Supermoodin, Patykan, Neal's Yard Remediesin, Mia Höytö Cosmeticsin sekä May Lindstrom Skinin tuotteita. Näiltä todella tyylikkäiltä sivuilta löytyy myöskin blogi täynnä mielenkiintoista asiaa.

Ruohonjuuri ja Ekolo ovat kummatkin kauppoja, joista tilaan myös kaikkea muuta kuin luonnonkosmetiikkaa ja kosmetiikka näissäkin tulee vähän kuin sivutuotteena. Ekolo muuten maahantuo niitä ihania ekologisia hammasharjoja joita olen yrittänyt kaikille mainostaa ;)



Hankitteko te kosmetiikkanne netistä vai tavallisista kaupoista? Luonnonkosmetiikan ostostelu-vinkkejä otetaan mielellään vastaan ;)

- Susanna

perjantai 10. heinäkuuta 2015

THE LIEBSTER AWARD 2

Sain tällä viikolla kahdelta eri taholta The Liebster Award -haasteen, jonka tarkoituksena on antaa näkyvyyttä pienemmille blogeille ja löytää uusia ja tuoreita blogeja. Olen jo kerran tehnyt tämän haasteen aiemmin, sen löydät täältä. En tällä kertaa haasta ketään, koska haastoin jo viime kerralla, mutta halusin kuitenkin vastata minulle osoitettuihin kysymyksiin :)


Ensin vastaukset Turkooseja Unelmia -blogin kysymyksiin:

1. Teetkö käsitöitä? Jos teet niin millaisia?
En tee oikeastaan mitään perinteisiä käsitöitä. Tykkään kyllä esim. tuunata huonekaluja ja sen sellaista. 

2. Onko kesällä helpompi nousta sängystä ylös?
Hmmm, en tiedä helpommasta mutta ainakin kivempi :) 

3. Onko kesä pilalla jos sataa?
Ei se pilalla ole, mutta olisihan se kiva jos se aurinko edes joskus paistaisi ;)

4. Lempi puuhasi sadepäivinä?
Kirjan lukeminen ja joogaaminen sisällä. 

5. Kahvi jäisenä vai kuumana?
Ei kahvia lainkaan, kiitos. 

6. Lempi kasvisruokasi?
Pannulla luomuvoissa paistetut vihannekset ja sienet.  

7. Juoksetko/käveletkö mielummin lyhyttä vai pitkää matkaa?
Tänä kesänä en ole juossut lainkaan, ja aikalailla lyhyttä matkaa kävelen, lähinnä koiran takia koska hän on jo vanha eikä jaksa enää pitkää matkaa. 

8. Pidätkö kookoksesta?
Kyllä!

9. Värityskirja vai ristikko?
En tee ristikoita ikinä, joten värityskirja. Itseasiassa juuri tällä viikolla ajattelin, että haluaisin ostaa itselleni aikuisten värityskirjan :)

10. Mitä uutta tässä kesässä on?
Tämä on ensimmäinen kesäni bloggaajana. 

11. Tämän vuoden kesäbiisisi?
Lost Frequencies - Are You With Me, siitä tulee aina hyvälle mielelle. 



Sitten vastaukset Pikku-Bambin Blogin Niinan kysymyksiin:

1. Mainitse yksi asia, jonka aiot ehdottomasti tehdä tänä kesänä.
Käydä mustikkametsällä.

2. Mikä on lempijuomasi kesällä?
Omatekemä mehu. 

3. Entä kesän suosikkiherkkusi?
Kirsikat, herneet, mansikat ja mustikat. En osaa valita näistä parasta :)

4. Valitsetko rantalukemiseksi kirjan vai lehden?
Kirjan yleensä. 

5. Mikä on paras kesämuistosi viime vuodelta?
Ehkä veneilyretket saaristossa perheen ja koiran kanssa. 

6. Päivittyykö blogisi samaa tahtia kesällä, kuin muinakin vuodenaikoina?
Kyllä. 

7. Mitkä ovat kesäsi kolme tärkeintä kosmetiikkatuotetta?
Biosolisin aurinkovoide, Hurraw:n Sun Balm -huulivoide ja Acorellen Beach Body Mist. 

8. Jos sinulle tarjoutuisi mahdollisuus matkustaa ihan minne vaan, mikä olisi kohde?
Hmmm, en osaa sanoa ihan tarkkaan mutta jokin pieni paratiisisaari jossa olisi kaunista, alkuperäistä luontoa eikä turisteja. 

9. Mikä on paras koskaan lukemasi kirja? Ja miksi juuri se?
Inhoan näitä "mikä on paras" kysymyksiä kun en osaa koskaan valita yhtä parasta :D Ehkä lähiaikoina lukemani Gretchen Rubinin Onnellisuusprojekti, se antoi paljon vinkkejä ja ajatuksen aihetta omaan elämään. 

10. Mikä liikuntalajeista on suosikkisi?
Jooga (vaikka en sinäänsä pidä sitä liikuntalajina, vaan elämäntapana).

11. Mikä on sinulle bloggaamisen kolme parasta antia? 
Lukijoiden kommentit ja palaute ovat parasta antia. Hyvinvoinnin sanoman levittäminen on sydäntä lähellä. Uudet asiat, kokemukset, mietteet ja ihmiset, jotka tulevat blogin myötä ovat kolmas. 


Sydämellinen kiitos vielä haasteesta Lemmille ja Niinalle, ja ihanaa kesäviikonloppua kaikille! <3 

- Susanna

torstai 9. heinäkuuta 2015

IHANA (+NOPEA JA HELPPO) JÄLKIRUOKA


Tämän helpommaksi ja nopeammaksi ei jälkiruoan teko voi enää mennä! Aikaa valmistukseen menee noin 2 minuuttia. Kaikenlisäksi tämä on todella hyvää ja vielä terveellistäkin.

päärynä tai banaani (tai vaikka puolikas molempia)
mantelimaitoa (noin 2-3dl)
3 rkl Puhdistamon suklaasmoothie-jauhetta

Puhdistamon ravinnerikas suklaasmoothie-jauhe sisältää raakakaaota, paahdettua kaakaota, riisiproteiinia, carob-jauhetta, tocoa, psylliumia, celtic-suolaa, macaa ja mct:tä. 

Aiemmin testasin myös Puhdistamon marjasmoothie-jauhetta, postauksen voit käydä lukemassa täältä. Tykkään näistä jauheista, sillä nämä ovat loistavia "laiskan päivän" pelastajia, kun ei välttämättä jaksa pilkkoa niin monia hedelmiä tai lusikoida superfoodeja monista eri pussukoista (joo, tunnustaudun että välillä todellakin olen niin laiska ;)). Näistä tulee makua todella kivasti ja tämä suklaa on muodostunut ehdottomasti suosikikseni! 


-Susanna